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秋冬季护肤美容的小知识!
美容护肤需要恒久坚持 ，找到正确的要领 。秋冬季节皮肤容易干燥缺水 ，护肤要领与夏季差别 。秋天 ，护肤和补水是最重要的 。使用补水护肤品 ，按期敷面膜 ，锁住皮肤水分 。
1、正确使用护肤品
冬天皮肤容易缺水 ，夏天清洁力强的洗面奶不适合 。最好选择温和的 。许多人洗完脸就简单用保湿水 。秋天最好用乳液、精华液等 。以更好地锁住皮肤的水分 。身体乳液应该每天擦 。最好每周使用一次清洁面膜 ，深度清洁皮肤 �；患臼币⒁庋≡窈鲜实幕し羝� ，重点是补水和正确使用 。
2.多喝水很是重要 。
每天喝8杯水以上 ，实时增补流失的水分 。多喝水也能增进新陈代谢 。多喝水和开水纷歧样 。这里多喝水是指多喝开水或矿泉水 � ？梢悦刻煊貌顾缭诹成� ，坚持面部湿润干燥 。
3.室内空气湿度包管
可以在室内放一个加湿器 ，一方面可以加湿空气 ，包管室内空气不干燥 ，另一方面可以包管面部皮肤不干燥 ，缓解皮肤水分流失的症状 。
4.夜间皮肤治理是要害
晚上特别注意保湿 。最好用面膜和精华推拿脸部 。适当的推拿可以加速皮肤的吸收 ，更好的锁住水分 ，提高皮肤对抗力 。第二天早上起来 ，皮肤一定要嫩滑 。如果你想很好地治理你的皮肤 ，你必须制止熬夜和吃辛辣的食物 。
5.适当的饮食
坚持每天做美容护肤 ，可以有效预防皮肤问题 。除了护肤品如外用保湿水、保湿霜、面霜精华等 。 ，还可以适当搭配内调饮食 ，进一步提高护肤效果 。秋天多喝雪梨汤 ，不但有美容养颜、嫩肤补水的功效 ，另有润肺润喉、清热解毒的功效 。关于想要更好的美容护肤的人来说 ，可能是一个不错的选择 。
6.外出时做好防尘防晒事情 。
秋冬季节气候干燥多尘 ，出门最好戴口罩 ，注意面部防护 。虽然秋天的太阳没有夏天那么热 ，但也要做好防晒事情 。
